How do you eat apples and carrots when you have braces? Is biting strictly prohibited?

मेरे आहार विशेषज्ञ ने मुझे प्रतिदिन एक हरा सेब और गाजर खाने की सलाह दी, लेकिन मेरे डॉक्टर ने कहा कि अपने सामने के दांतों से कुछ भी न काटें। अगर मैं इसे चाकू से बहुत पतला काटूं और अपने पिछले दांतों से चबाऊं, तो क्या ब्रैकेट टूट जाएगा? स्ट्रिंग होने पर आप कठोर फलों का सेवन कैसे करते हैं?

ऑर्थोडॉन्टिक्स

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Ceren Gül

05.09.2026 09:38 TR

@Barış Ayhan in reply to:

निश्चित रूप से सामने वाले दांतों से मत काटो! सामने के ब्रैकेट तुरंत निकल जाते हैं। मैं सेब को कद्दूकस करने वाली मशीन पर कद्दूकस करता हूं या आलू के चिप्स की तरह पतली पत्तियों को काटने के लिए चाकू का उपयोग करता हूं और उन्हें सीधे पिछली दाढ़ों पर फेंक देता हूं। आप गाजर को हल्का भाप में पकाकर भी खा सकते हैं.

#23

Uzm. Dt. Hande Acar Verified Medical Specialist (Estetik Diş Hekimliği & Gülüş Tasarımı)

06.09.2026 05:15 TR

@Barış Ayhan in reply to:

ऑर्थोडॉन्टिक ब्रैकेट का चिपकने वाला तन्यता और संपीड़न बलों के प्रति प्रतिरोधी है, लेकिन झुकने और कतरनी बलों के प्रति संवेदनशील है। काटने की क्रिया ब्रैकेट बेस पर एक कतरनी बल लागू करती है और चिपकने वाले को तोड़ देती है। ब्रैकेट सुरक्षा के लिए फलों को पिछले दांतों से पतले टुकड़ों में चबाना सही है।

#24

Emre Avcı

06.09.2026 13:51 TR

@Barış Ayhan in reply to:

साथ ही, बेर खाते समय गुठली का भी ध्यान रखें, बेर काटते समय मैं बेर को मोड़ देता हूं :) सबसे सुरक्षित चीज है इसे काट कर खाना।

#25

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