How do you eat apples and carrots when you have braces? Is biting strictly prohibited?

栄養士は私に青リンゴとニンジンを1日1個食べるように勧めましたが、医師は前歯で物を噛んではいけないと言いました。ナイフで薄くスライスして奥歯で噛むとブラケットが壊れてしまいますか？紐があるとき、硬い果物をどうやって食べるのですか？

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Ceren Gül

05.09.2026 09:38 TR

@Barış Ayhan in reply to:

前歯で噛むのは絶対にやめましょう！フロントブラケットがすぐに外れてしまいます。私はリンゴおろし器でリンゴをすりおろすか、ナイフを使ってポテトチップスのように薄い葉をスライスして奥歯に直接投げます。にんじんは軽く蒸して食べることもできます。

#23

Uzm. Dt. Hande Acar Verified Medical Specialist (Estetik Diş Hekimliği & Gülüş Tasarımı)

06.09.2026 05:15 TR

@Barış Ayhan in reply to:

歯科矯正ブラケットの接着剤は引張力と圧縮力には耐性がありますが、曲げ力とせん断力には敏感です。噛み込み動作によりブラケットベースにせん断力が加わり、接着剤に亀裂が入ります。果物を薄くスライスして奥歯で噛むことは、ブラケットの安全性を考慮すると正しいことです。

#24

Emre Avcı

06.09.2026 13:51 TR

@Barış Ayhan in reply to:

また、梅を食べるときは穴に注意してください。梅をかじっているときに梅を曲げてしまいました:) 最も安全なのは、スライスして食べることです。

#25

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