When should you brush your teeth after drinking soda or coffee while wearing braces?

ブラケットの間に食べ物が挟まるので、食後すぐに立ち上がって歯磨きをします。ただし、コーヒーなど酸性のものを飲んだ直後に歯磨きするとエナメル質が侵食されると聞いたことがあります。どれくらい待てばいいのでしょうか？

歯列矯正

2 Replies

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Uzm. Dt. Zeynep Bilgin Verified Medical Specialist (Ortodontist & Şeffaf Plak Uzmanı)

20.09.2026 16:20 TR

@Ahmet Dural in reply to:

酸性の飲み物、コーヒー、オレンジジュースを摂取した直後、口の中のpH値は5.5以下に下がり、エナメル質の表面は一時的に柔らかくなります。すぐにブラッシングすると、酸で軟化したエナメルが機械的に摩耗（浸食）する可能性があります。摂取後はすぐに多量の水で口をすすぎ、唾液の緩衝作用を可能にするために少なくとも 25 ～ 30 分待って歯を磨く必要があります。

#37

İrem Özdemir

21.09.2026 01:53 TR

@Ahmet Dural in reply to:

オフィスでコーヒーを飲んだ直後に歯磨きをしていたところ、医師に注意されました。今では、まず大きなコップに水を飲んで振り、30分後に歯列矯正用のブラシで歯を磨きます。

#38

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