Pekiştirme plağını (Essix) ılık su yerine sıcak suda yıkadım biraz yamuldu gibi, dişe taksam zarar verir mi?

Gece plağımı temizlerken dalgınlıkla sıcak suyun altına tuttum. Dişime takarken biraz daha sıkı oturuyor gibi geldi, dişimin şeklini bozar mı acil yardım lütfen.