Wie isst man Äpfel und Karotten, wenn man eine Zahnspange hat? Ist Beißen strengstens verboten?

Mein Ernährungsberater hat mir empfohlen, täglich einen grünen Apfel und eine Karotte zu essen, aber mein Arzt hat mir geraten, nichts mit den Vorderzähnen zu beißen. Wenn ich es mit einem Messer in sehr dünne Scheiben schneide und mit den Backenzähnen darauf kaue, zerbricht dann die Klammer? Wie verzehrt man harte Früchte, wenn es Fäden gibt?

Kieferorthopädie

3 Antworten

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Ceren Gül

05.09.2026 09:38 TR

@Barış Ayhan als Antwort auf:

Auf keinen Fall mit den Vorderzähnen beißen! Die vorderen Halterungen lösen sich sofort. Ich reibe den Apfel auf einer Apfelreibe oder schneide mit einem Messer dünne Blätter wie Kartoffelchips in Scheiben und werfe sie direkt auf die hinteren Backenzähne. Sie können Karotten auch leicht dämpfen und essen.

#23

Uzm. Dt. Hande Acar Verified Medical Specialist (Estetik Diş Hekimliği & Gülüş Tasarımı)

06.09.2026 05:15 TR

@Barış Ayhan als Antwort auf:

Der Kleber kieferorthopädischer Brackets ist beständig gegen Zug- und Druckkräfte, reagiert jedoch empfindlich auf Biege- und Scherkräfte. Durch den Beißvorgang wird eine Scherkraft auf die Bracketbasis ausgeübt und der Kleber reißt. Das Kauen von Früchten in dünnen Scheiben mit den Backenzähnen ist aus Sicherheitsgründen korrekt.

#24

Emre Avcı

06.09.2026 13:51 TR

@Barış Ayhan als Antwort auf:

Achten Sie beim Essen von Pflaumen auch auf den Kern. Ich habe die Pflaume geknickt, als ich in die Pflaume gebissen habe :) Am sichersten ist es, sie in Scheiben zu schneiden und zu essen.

Wie isst man Äpfel und Karotten, wenn man eine Zahnspange hat? Ist Beißen strengstens verboten?

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